risentimento

È l'azione e l' effetto del risentimento (arrabbiarsi o rimpiangere qualcosa). Il risentimento si riflette in vari sentimenti e atteggiamenti, come l'ostilità verso qualcosa o qualcuno, la rabbia irrisolta su un evento, la rabbia o l'incapacità di perdonare .

Come con altri sentimenti, il risentimento è uno dei più difficili da controllare o misurare perché deriva da problemi profondi ed emotivi, non razionali. Una persona che soffre di risentimento per una particolare situazione può facilmente capire, a livello razionale, che non è positivo che la sua salute rimanga in quello stato, ma molto più difficile è riuscire a controllare che la sensazione non appaia o scompaia. via.

risentimento

Il risentimento è la continuazione di un sentimento negativo. Una persona può arrabbiarsi con un'altra e provare odio o rabbia per un po ' . Se questo odio non si attenua, può essere risentimento. L'unico modo per far scomparire il risentimento è attraverso il perdono o l'accettazione delle situazioni.

Gli specialisti ritengono che il risentimento sia uno dei sentimenti più complessi e, poiché è negativo, può far ammalare una persona. È chiaro che, come in altri casi, il risentimento può apparire prima di una situazione particolare, ma non con tutti gli aspetti della vita di una persona.

Vi sono chiari esempi di coppie che non sono state in grado di continuare la loro unione perché una parte si è risentita con l'altra.

Un altro caso è quello di una persona che si definisce risentita perché mostra questo sentimento in tutti gli aspetti della sua vita: famiglia, lavoro, amici, ecc. Esistono tecniche per combattere questo sentimento; specialisti e psicologi ritengono necessario che:

  • Analizza e rifletti onestamente. Chiediti se la causa potrebbe essere stata il personaggio stesso o forse un atteggiamento che non ha favorito la relazione e scatenato una situazione spiacevole.
  • Lascia il passato alle spalle . Anche se non è davvero facile, devi provare tutta la tua volontà per cercare di dimenticare, in questo modo puoi ricominciare. Si tratta di capire che ci sono situazioni che non possono essere cambiate e devi solo sapere come accettarle.
  • Impara dalle circostanze. Più volte la rabbia è tale da raggiungere se stessi, cioè che una persona si arrabbia con se stessa per non essere in grado di provare altri tipi di sentimenti e non trovare un modo per risolverli. Ecco perché devi pensare bene quando le cose accadono, perché agisci senza pensare e dici cose molto dolorose. Quindi, la cosa più appropriata sarebbe imparare da essa per non ripetere nuovamente l' errore .

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