fosforo

Il fosforo è un elemento non metallico, il cui numero atomico è 15 e all'interno della tavola periodica è simboleggiato dalla lettera "P". Questo minerale è distribuito in tutto il corpo, dove una parte si trova nelle ossa e l'altra nel resto delle diverse funzioni vitali. Ciò dimostra che il fosforo è un elemento vitale per gli esseri viventi.

Questo minerale è caratterizzato per essere un elemento molto importante per l'organismo poiché è un fattore integrativo di acidi nucleici (DNA e RNA); componente delle ossa e delle dentiere di esseri umani e animali. Il fosforo normale è allo stato solido; è generalmente bianco, sebbene allo stato puro non abbia colore ; Ha un odore sgradevole, irradia luce attraverso la fosforescenza, non è un metallo.

fosforo

Il fosforo può presentarsi in tre modi:

  • fosforo bianco, questo è altamente infiammabile e tossico. Ha la capacità di generare incendi e causare gravi ustioni.
  • Il fosforo rosso è meno tossico e meno volatile ed è quello che si trova comunemente nei laboratori e con il quale si possono anche fare corrispondenze.
  • Il fosforo nero ha una struttura molto simile alla grafite ed è un ottimo conduttore di elettricità, oltre ad essere non infiammabile.

Biologicamente, il fosforo ha una funzione rilevante all'interno del metabolismo dell'organismo umano, poiché fa parte dell'ATP (adenosina trifosfato), che rappresenta il modo in cui le cellule ottengono e immagazzinano energia.

Secondo i medici, gli adulti dovrebbero consumare almeno da 700 a 900 mg di questo minerale al giorno. Ora, in quali alimenti è possibile trovare il fosforo? Bene, in legumi, uova, carne, pesce o latticini.

La mancanza di fosforo non è molto comune, può manifestarsi solo in caso di malnutrizione, i sintomi che possono manifestarsi con la mancanza di questo minerale nel tuo corpo sono: ossa deboli, esaurimento fisico, debolezza, perdita di appetito, scarsa flessibilità delle articolazioni, ecc. .

È importante notare che l'eccesso di fosforo nel corpo può causare insufficienza renale, ecco perché si raccomanda alle persone che soffrono di reni di mangiare una dieta povera di fosforo.

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