Una parola complessa è un aggettivo che viene utilizzato per riferirsi a una persona che ha complessi psicologici . Complessi di questa natura sono pensieri ed emozioni che influenzano il comportamento di un individuo e che generalmente rimangono repressi. Queste idee sono generalmente associate alle esperienze vissute dalla persona.
Il soggetto pieno di complessi, è in uno stato di disturbo per tutte quelle emozioni e pensieri che si costruiscono attraverso le loro espressioni. Ad esempio, una giovane donna che viene costantemente presa in giro perché è obesa, sarà autocosciente delle sue condizioni fisiche ed eviterà di frequentare la spiaggia o la piscina e smetterà di partecipare alle feste, per paura di essere presa in giro. Come si può vedere, questo complesso mentale finisce per influenzare il comportamento della giovane donna, poiché forse la ragazza vuole frequentare la festa o la spiaggia, ma preferisce non farlo.
Il complesso nasce dalla non approvazione della persona, verso alcune caratteristiche fisiche del suo corpo. A partire dall'apprezzamento che una persona ha di se stesso, sarà in grado di sviluppare un sentimento di incapacità, diventando così un soggetto autocosciente, che non è in grado di sentirsi pieno.
Ci sono persone che gestiscono il complesso meglio di altre. Tuttavia, la cosa più conveniente è lasciare alle spalle tutto ciò che ti rende insicuro di te stesso. Gli psicologi raccomandano quanto segue:
Per prima cosa devi iniziare riconoscendo la causa che ti rende autocosciente.
È necessario che l'autocosciente cerchi di porre fine a tutti quei pensieri che lo mantengono in quello stato.
Un altro punto importante è provare ad accettarti per quello che sono, poiché nessuno è perfetto, siamo tutti diversi e ciò che conta davvero è il lato positivo.
Non è salutare ancorarsi ai difetti che esistono, la persona deve tener conto di quanto siano buoni e positivi in termini di personalità o parte fisica.
Allo stesso modo, ci sono molti strumenti su cui contare, uno di questi è ricevere la psicoterapia con un buon specialista, che ti aiuterà a superare questi complessi.
